「最近、歯の黄ばみが気になる」「笑顔に自信が持てない」と感じたことはありませんか?
接客業や営業職、美容意識の高い方ほど人と接する機会が多く、歯の印象が気になる場面は少なくありません。しかし、医療ホワイトニングは費用や痛みに不安があるという声も。そんな方に注目されているのが「セルフホワイトニング」です。
今回は、セルフホワイトニングが初めての方に向けて、料金相場や効果の目安、そしてメリットまでをわかりやすく解説します。
セルフホワイトニングとは
セルフホワイトニングは、専用のジェルとLEDライトを使い、歯の表面についた着色汚れを除去する施術です。カフェインやワイン、喫煙などによる歯の表面の色素沈着を分解し、歯本来のトーンを引き出すことが目的です。
使われるジェルは低刺激性で、痛みや知覚過敏を引き起こしにくく、施術はセルフで行うため、リラックスした雰囲気で進められるのが特徴です。医療ホワイトニングのように歯の内部に作用するわけではないため、「漂白」ではなく「クリーニングに近いケア」と考えるとイメージしやすいでしょう。

医療ホワイトニングとの違い
セルフホワイトニングと歯科医院で行う医療ホワイトニングには、大きく2つの違いがあります。それは「使われる薬剤の強さ」と「作用する深さ」です。
医療ホワイトニング
歯科医院で行うホワイトニングは、過酸化水素などの高濃度の薬剤を使用し、歯の内部にまで働きかけて色を白くします。そのため、短期間で白さを実感しやすいというメリットがありますが、知覚過敏などの刺激を感じやすく、費用も1回あたり数万円と高めです。
セルフホワイトニング
一方でセルフホワイトニングは、低刺激のジェルとLEDライトを使って歯の表面の着色汚れを落とします。歯の内部までは作用しませんが、痛みを感じにくく、安全性が高いのが特徴です。料金も手頃で、継続的なケアを通じて徐々に自然な白さを目指していく方法です。
それぞれに特徴があるため、自分の目的や希望に合った方法を選ぶことが大切です。
どれくらいで効果が出る?
セルフホワイトニングは1回で変化を感じる方もいますが、基本的には継続することで効果が実感されるケアです。
- 1回目〜3回目:うっすらとトーンが明るくなったと感じる方が多い時期。写真映りや鏡の印象が変わってきます。
- 4〜6回目:表面の着色が落ち、歯本来の色味に近づいてきます。
- 7回以上〜:トーンアップが定着し、定期的に通うことで持続的な白さがキープできます。
効果の感じ方には個人差がありますが、セルフケアや食生活の見直しとあわせて取り入れることで、より実感しやすくなることがあります。
セルフホワイトニングの料金相場
料金はサロンによって異なりますが、相場としては1回あたり2,000円〜5,000円程度が一般的です。医療ホワイトニングでは1回につき30,000円以上かかることもありますが、セルフホワイトニングは通いやすく、まずは試してみたいという方にも手が届きやすい価格帯なのが魅力です。
当サロン”WERRY&PORRT”でも、初回から気軽に通える都度払いプランを導入しており、費用面の不安なく継続できる体制を整えています。

セルフホワイトニングのメリット
ここでは、セルフホワイトニングならではのメリットを3つご紹介します。
料金が手頃
セルフホワイトニングの最大の魅力のひとつが、手の届きやすい価格帯です。1回あたり2,000円〜5,000円程度が一般的で、医療ホワイトニングに比べて費用の負担が少なく済みます。さらに、都度払い制や回数券を活用すれば、よりお得に継続できる点もポイントです。
痛みがほとんどない
使用される薬剤は低刺激性で、歯や歯ぐきに強い影響を与えないものが中心です。知覚過敏やしみるような痛みが心配という方にもやさしく、快適に施術を受けることができます。「痛みがないか不安で踏み出せなかった」という方も、安心して試すことができます。
自然な白さを目指せる
セルフホワイトニングは歯の表面の着色汚れをやさしく落とすケアであるため、過度な白さではなく「本来の自然な白さ」を目指せます。清潔感のある明るい印象を与えることができ、笑顔にも自信が持てるようになります。
このように、セルフホワイトニングはコスト面・安全面・通いやすさのバランスが良く、初心者の方でも安心して始められるのが大きな魅力です。興味はあるけれど迷っていた方も、ぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか。
まとめ
セルフホワイトニングは、「歯の黄ばみが気になるけれど、本格的な医療ホワイトニングはちょっと…」という方にとって、気軽に始められる身近なケア方法です。料金や安全性の面でもハードルが低く、無理なく習慣に取り入れやすいため、初めての方にもおすすめです。
尾張旭市の WERRY&PORRT では、セルフホワイトニングが初めての方にも安心してご利用いただけるよう、わかりやすく丁寧なカウンセリングを心がけています。都度払い制を採用しており、無理なく自分のペースで始められるのも魅力のひとつです。
「まずは試してみたい」「少しずつケアを取り入れてみたい」とお考えの方も、ぜひお気軽にご相談ください。
